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孕婦安胎就要飲桑寄生蓮子蛋茶
其實平常大家都可以飲的
不但養生美顏
還可補氣血,潤髮,強壯筋骨
亦可改善女生每月一次前腰骨痛的問題
對於我來說真的好適合
因為我是虛不受補
這個茶很溫和又好味
男仕們都可以飲
大家不防試試^^
(2人份量)材料:
桑寄生一碗
蓮子二十粒
蛋兩隻
片糖三分二片(我喜歡少甜)
做法:
蓮子浸30分鐘去芯備用
雞蛋預先烚好去殼備用
煲少少水,水滾後放桑寄生滾大概20秒熄火瀝乾備用
用9碗清水煲滾後放蓮子,蛋,桑寄生
慢火煲一小時
最後15分鐘才放片糖
註:用水滾一滾桑寄生可以去除塵埃,還可去苦澀
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